你还在用软管枕吗?

2019-08-05 08:45 Lassie
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  同样,软管枕太低也不好。如果枕头太低而不能吐在颈椎上支撑头部,有些人甚至可能没有枕头枕的习惯,但是当他们年轻时,颈椎开始退化,肩颈僵硬的各种症状和酸痛会出现。
 
  枕头尺寸原则是你肩膀宽度的1.25倍。枕头的大小与年龄,体形,翻身频率和匹配床有关。每个人的需求都不同。
 
  注意,没有适合每个人的枕头。由于生活习惯和自我感知的条件,每个人的睡眠姿势都不同。有些人认为仰卧是最让人安心的姿势;而另一些人则喜欢侧卧。
 
  如果你睡在一个特别硬的枕头上,你的头不会陷进去,但是没有弧形的支撑,姿势会不稳定,而且夜晚的翻身数量会增加。肌肉也不断地因为翻身而用力,所以第二天早上醒来容易出现肌肉酸痛和全身无力。
 
  如果枕头不舒服,当我们睡觉时,我们的脖子会扭转,找到一个舒适的位置。此时,您的睡姿常常处于错误的位置。
 
  理想的枕头,首先,应该保护好颈椎,有效地支撑颈椎,使人们在睡眠中得到良好的休息和放松。
 
  PE管的良好弹性和柔韧性是其独特的特性。睡眠时的动作可以使头部得到良好的按摩,促进局部和全身的血液循环,扩张血管,增强新陈代谢。
 
  软管枕,顾名思义,是一种聚合物软管,但很多人不了解它,以至于认为它是普通的塑料管,不安全,环保,所以他们不愿意接受这种枕头。
 
  如果你睡在一个特别柔软的枕头上,你的头很舒服,但是当你翻身时,你的头往往会陷在枕头里,只有你的身体会翻身。如果长时间保持这种姿势,颈椎会变形,颈部和背部肌肉容易被拉伤,所以早上容易造成颈部和颈部疼痛。
 
  同时,软管枕科学设计,无论什么睡姿,都能完美支撑头部,颈部和肩部,有效防止落枕。
 
  在仰卧位时,最舒适的位置应该是颈部高于头部的底部。这将增加颈部和枕头之间的接触面积,从而保持颈椎的自然生理弯曲。这时,枕头的最高点应该在颈后部的中间位置,所以选择适合仰卧的枕头应该是适中的厚度,对颈部有很好的支撑。
 
  如果你睡觉时不确定姿势的话,你需要挑选一个中等厚度软一些的枕头,以便在不同睡姿间切换。
 
  那么我们可以认为,实心填充的枕头,如荞麦枕头,也属于低价枕头,基本上可以在几十元的搞定。作为天然材料,它本身没有任何安全问题,但是在生活在潮湿环境中时就不要考虑荞麦枕了,因为它可能会长虫子。
 
  对于大多数常见填料,我们应该如何选择?从羽绒到乳胶;从PE软管到记忆棉,我们需要了解各种填料的特性,了解它们的优缺点,才能找到适合自己的枕头类型。
 
  软管枕采用人体工学设计,有效支撑头颈部,保持颈椎的自然生理曲度,并在一定程度上防止颈椎僵硬,疼痛和颈椎病。