软管枕给你的睡眠加点内涵

2019-08-30 09:41 Lassie
  你们的健康睡眠师臻品惠淘小臻又来啦!告诉你软管枕的重要性!
 
  众所周知,睡眠不佳=生命的透支,此点就证明了高质量睡眠的重要性。那为什么羽绒被有这个功能呢?
 
  软管枕采用人体工学设计,有效支撑头颈部,保持颈椎的自然生理曲度,
 
  虽然目前科学家还没有发现治愈睡眠瘫痪的办法,但是睡眠瘫痪能够算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体安康也不会有什么不良影响。试着不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发作的时机。
 
  因为在棉花、羊毛、蚕丝和羽绒四大天然保暖材料中,羽绒的保暖性能最佳以外,最重要的一个因素就是可以促进高质量睡眠。
 
  科学睡眠四要素,即睡眠的用具、睡眠的姿势、睡眠的时间、睡眠的环境。每一项都至关重要。
 
  更年期失眠让很多朋友感觉十分困扰,往往是躺床上几个小时,辗转反侧也无法入睡,甚至一个晚上也睡不着,有时候还会早醒,凌晨3、4点钟就醒来了,再也无法入睡。经常失眠,让更年期朋友的身心疲乏,情绪更加容易波动,严重影响正常的生活与工作。
 
  软管枕头最大的优点是可以整体洗涤和晒干,可有效去除螨虫。
 
  所以,硬一点枕头比软的好,但是人对软硬的感受是不一样的!那么问题来了怎么选呢?
 
  看到这里大家是不是都想赶紧去挑选合适的枕头,希望大家赶紧摆脱异常睡眠,进入高质量睡眠。
 
  PE软管作为软管枕枕芯的填充物,不仅可以按摩头部,还可以实现真正意义上的防螨和防止细菌。
 
  就软硬程度来说,枕头如果太软,对头皮有压迫作用,会造成头皮压迫面积变大,这样不利于脑部血液循环,人们的头颅、颈椎没有得到很好的支撑。选择较硬的枕头,让你在睡觉的时候,头部转动起到了均匀承托的作用,能使得颈部肌肉处于放松状态,对保障呼吸也是好的。
 
  软管枕是一种高分子材料软管,但很多人不知道,以为它是一种普通的塑料管,不安全也不环保。
 
  异常睡眠简单的说是一种睡眠障碍,常见的如梦游、说呓语、夜惊(例如:在睡眠中忽然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或呈现幻觉等)、磨牙、不由自主地笑、做噩梦、肌肉或肢体不自主跳动等这些都统称为异常睡眠。但这些异常的行为并不是发作在整个睡觉期间,例如梦游和夜惊,多发作在正相睡眠的后期,磨牙、不自主笑、肌肉或肢体跳动等多见于正相睡眠的前期。
 
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