如何挑选软管枕是个大学问

2019-08-15 09:30 cherry
  欢迎来到臻品惠淘,沉迷软管枕魅力。
 
  睡眠质量差几乎人人都会遇到,那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉着实让人感到难受。睡眠质量不好怎么办,当睡眠问题以常态的形式出现,对人的影响可想而知。
  很多失眠的患者在二天的白天总是昏昏沉沉,无法专心投入学习或者工作。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式。失眠患者需要一个好枕头陪伴,软管枕是不错的选择。
 
  每天准时睡觉,准时起床,不打乱生物钟,避免喝含有咖啡因的饮品,睡前做一些简单的运动也是可以帮助入睡。
 
  如果你想快一些入睡,软管枕可以帮助你。软管枕材质安心舒适,填充物是新型黑科技材料,可以调节高度,完美贴合颈背部。
 
  软管枕目前成为最受欢迎的好枕头,可以水洗是它最大的亮点。软管枕填充物不会生螨虫、流动性强,不会导致过敏等现象。
  枕头是我们每天睡觉的必需品,但是我们可能不知道,其实挑选枕头也是有技巧的,如果枕头挑选的不合适既影响我们睡眠质量,同时还会对我们身心健康造成影响,那么,如何挑选一个合适的枕头呢?
 
  根据睡姿,生活中,我们每天睡觉的睡姿基本都不会是一样的,所以,我们在挑选枕头的时候要挑选一个适合自己睡姿的枕头。比如,我们有喜欢侧卧着睡觉的,那么,我们可以选一个高一点的枕头,而对于那些仰卧睡觉的人来说,我们选中等高度的枕头就行了。
  枕头高度,上面我们说明了选择枕头需要根据睡姿来选择,而侧卧需要用高一点的枕头,那么,比较高的枕头有哪些危害呢?其实,枕头过高会导致我们窒息,有时候还会出现头痛等问题,而如果过低,很有可能会出现打呼噜的现象,所以,建议大家选用10-15cm的枕头较为合适。
 
  枕头软硬,有些人喜欢有软一点的枕头,这样睡起来比较柔和;有些人喜欢用硬一点的,睡起来比较凉快,而实际呢?如果我们长期睡在软枕头上面,很有可能会导致过度的疲劳;而硬一点的枕头也会感觉头部非常不舒服,所以,建议大家选择那种软硬兼备的枕头。
 
  枕头形状,现在市面上有很多枕头,比如,记忆枕头或者平常枕头,正常来说,我们用枕头的首要目前是进入一个良好的睡眠状态,而第二个主要的原因就是保护颈椎,所以,我们在选择枕头的时候,也要关注一下枕头是否符合颈椎的弯曲度,这样睡才健康。
 
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