你的睡眠帮手软管枕

2019-08-21 08:38 cherry
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  软管枕不管是什么姿势都能适应,流动性较强。安心睡个好觉。
  睡觉时如何正确的垫枕头是非常重要的,现代医学认为,枕头太高或太低,对颈椎都不好。大家测试一下,枕头垫到脖子处,平躺时,下巴若是朝天,就表示枕头太低。下巴往下压,表示枕头的高度太高,正确是姿势就是下巴保持水平线。这样才是舒服且正确的枕头高度。还有很多人睡觉习惯不垫枕头,睡觉时头就会向后仰。这样会导致颈椎承受的压力更大,长期下来,会影响人的身体健康,至于选择枕头的高低,年轻人可以选择稍微低一些的枕头,上了年纪的要选择高一些的,因为颈椎的柔软度会随年龄改变而改变。愈老愈僵硬,因此需要更多的力量支撑。
  平躺时枕头要刚好垫到脖子处不能垫到肩膀更不能只垫到后脑一半位置,腿弯处最好放个小枕头侧睡时枕头要加高一点,酒店的4个枕头一般分软硬两对可以根据自己的习惯选择侧卧位时可以双腿夹一个仰卧位腿下垫一个枕头都是为了颈腰椎处于同一水平位置缓解其疲劳起床时要慢慢起要记得先侧姿,手扶着起,再下床不要平躺着就直接坐直起身不论睡觉姿势再怎么正确都不宜太久,要经常变换姿势哦。
 
  枕头、枕头,听着像是用来“枕头”的,其实枕头是用来枕脖子的,而且最好的是连同后脑勺、脖子、肩部后侧一起支撑。
 
  软管枕可自行调节适合自己的高度,不会让你落枕,预防颈椎病。
 
  软管枕填充物软管,是日本研发的新型材料,能够很好地承托颈部,有较好的支撑力。
  软管枕软硬适中,比羽绒枕承托力好。
 
  枕头的材质、高度、软硬、使用方法等都影响着我们的睡眠质量,直接或间接的对健康造成影响。
 
  因为我们的脊柱并非完全笔直,而是有一定的生理曲线,当人平躺时,颈椎会形成倒C的弯曲,被称为“颈曲”。
 
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