软管枕拒绝五花八门只为一个精致睡眠

2019-08-26 10:25 cherry
  挑选软管枕首选臻品惠淘,你的居家伴侣。
 
  一个精致的好的睡眠是离不开一个好枕头的,一个合适的枕头不仅能够提高你的睡眠质量,还能改善肩颈酸痛等不适症状,但如何才能挑到好的枕头呢?
  软管枕是目前最流行的枕头,因为其新颖的填充物备受消费者喜爱。软管枕适应各个年龄段人群,适合各种睡姿。
 
  枕头的作用是支撑头部,使与双肩位置协调,保证人颈部正常的生理弧度。选择其他枕头时还需要考虑睡姿问题,软管枕则大可不用考虑这个问题。
 
  除了枕头的高度和硬度,内部填充物也是很重要。一般来说,市面上的填充物种类也是五花八门,但未必都是安全都是无害的,所以在挑选时一定要谨慎。
 
  如果枕头的使用时间过长,睡觉的时候会脱落细胞屑、尘土不但隐藏其中,霉菌、真菌也会大量滋生,重量甚至能占整个枕头重量的一半。所以要及时清洗更换枕头。
  软管枕最大亮点是可以全身水洗,因为是软管的原因易清洗,容易曝晒。
 
  忙碌了一天的你是否经常不能很快的入睡,入睡的时间很长,虽很期待每天脑袋和枕头触碰的那一刻,却也不能很快入睡。
 
  入睡的条件很多,可以关上灯尽量在一个暗的环境中,保证室内尽量的安静,关掉所有电子设备。选择一个好的枕头也是关键,能够减少入睡时间,还你一定精致睡眠。
 
  睡前勿剧烈运动,会使大脑控制肌肉活动的神经细胞处于兴奋状态。睡前勿吃太饱,肠胃加紧消化同时,装满食物的胃会不断刺激大脑。避免饮用刺激的饮料,如茶、咖啡等。
  睡觉时,枕头太高会使得颈部压力过大,过高的枕头会造成颈椎前倾导致疾病的发生。枕头太低,则会让颈部无法放松,僵持在一定高度。
 
  枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不会变形。每个人睡觉的高度都是不同的,选择适合自己的高度不能过高也不能过低,选择枕头时试睡一下也是很有必要的,最佳选择是可自由调节的枕头。
 
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